Biblioteca de Exercícios de Pilates
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505 Exercícios encontrados
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MOBILIZAÇÃO TORÁCICA COM ROTAÇÃO NO ROLO
MOBILIZAÇÃO TORÁCICA COM ROTAÇÃO NO ROLO
Pilates Contemporâneo, Mobilização da coluna vertebral, Rolo
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MOBILIZAÇÃO TORÁCICA OVER BALL
MOBILIZAÇÃO TORÁCICA OVER BALL
Pilates Contemporâneo, Mobilização da coluna vertebral, Over Ball
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OBLÍQUO ABDOMINAL COM TONING BALL
OBLÍQUO ABDOMINAL COM TONING BALL
Pilates Contemporâneo, Power House, Bola
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PARACHUTE (DOUGBLE LEG STRETCH)
PARACHUTE (DOUGBLE LEG STRETCH)
Pilates Contemporâneo, Power House, Bola
PED-a-PULL- 2)ARM CIRCLES
PED-a-PULL-ARM CIRCLES
Pilates Contemporâneo, Membros superiores, Cadillac
PED-a-PULL- 3.1)DEEP KNEE BENDS BACK
PED-a-PULL- DEEP KNEE BEND BACK
Pilates Contemporâneo, Membros superiores, Cadillac
PED-a-PULL- 3.2)DEEP KNEE BENDS FRONT
PED-a-PULL- FRONT
Pilates Contemporâneo, Membros superiores, Cadillac
PED-a-PULL- 4)TRICEPS UNCURL
PED-a-PULL- TRICEPS UNCURL
Pilates Contemporâneo, Membros superiores, Cadillac
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